2024년도 어르신 건강걷기 행사에 다녀왔습니다(대한노인회 일산동구지회 주관)

(사)대한노인회 고양시 일산동구지회에서 주관한 2024년 어르신 건강걷기 행사에 다녀왔습니다.

 

일산동구 관내 134개 노인정의 회장님들께서 참석하셨습니다.

일산노인종합복지관 잔디마당에서 출발해서 호수공원을 걷는 행사로 연 중 봄, 가을 두 차례 갖는 건강걷기 행사입니다.

 

뜨거운 날씨이긴 했으나, 모두 의욕적인 모습이셨고, 화이팅이 넘치는 모습을 뵈니 참 좋았습니다.

'나의 두 다리는 의사다'는 말이 있는 것처럼 걷기를 일상화하는 것은 건강수명을 늘리는 매우 효과적인 활동입니다.

 

아름다운 호수공원을 걸으며 풍경도 감상하고,

친구분들이나 가족들과 서로 이야기 나누기 위한 프로그램으로는 최고인 듯 합니다.

 

어르신들께서 오래오래 건강하시기를 기원합니다.

 

2024.06.05